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2021年02月18日 15:40来源: 山东疾控作者:
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健康随行过大年之节后返工篇

1、返工途中如何做?

随身携带备用口罩,乘坐公共交通工具时,务必全程佩戴口罩。途中尽量避免用手触摸车上物品,接触公共物品后,请勿触摸口、鼻和眼。打喷嚏时用纸遮住口鼻或采用肘臂遮挡。

2、进入办公楼如何做?

进入办公楼前自觉佩戴口罩并接受体温检测,体温正常可入楼工作,并到洗手间进行洗手(建议使用七步洗手法)。若体温超过37.3℃,请勿入楼工作,并告知所在单位,必要时到医院就诊。

3、进入办公室如何做?

进入办公室后,对地面、桌面、门把手、电话、水壶(饮水机)等部位进行彻底清洁消毒(清洁为主,消毒为辅),保持办公区环境卫生清洁。

加强通风换气,建议每日通风2-3次,每次30分钟(如天气良好,温度适宜,可保持门窗开启),通风时注意保暖。交谈时建议人与人之间保持1米以上距离,保持勤洗手、多饮水,注意个人卫生习惯,坚持在进食前、如厕后按照六步法洗手。接待来访人员时需佩戴口罩。

4、参加会议如何做?

建议佩戴口罩,进入会议室前进行洗手。开会人员间隔1米以上。减少集中开会频次,控制会议时间,会议期间温度适应时,应开门开窗通风。会议结束后对桌面、门把手、话筒等高频接触部位进行清洁消毒(清洁为主,消毒为辅)。茶具用品建议先清洗再用蒸煮或食具消毒柜的方式进行处理。

5、食堂进餐如何做?

食堂工作人员要全程佩戴口罩,进餐人员进入餐厅后进行洗手。建议采用错峰用餐,提倡自助或分餐进食,同向间隔就坐,控制就餐时间,避免人员密集。就餐期间应加强通风换气(如天气良好,温度适宜,可保持门窗开启),通风时注意保暖。就餐结束后应对餐桌椅进行清洁消毒(清洁为主,消毒为辅)。餐具用品建议先清洗再用蒸煮或食具消毒柜的方式进行处理。操作间保持环境清洁干燥,严禁生食和熟食用品混用,避免肉类生食。建议营养配餐,清淡适口。

6、工间运动如何做?

建议适当、适度活动,保证身体状况良好。避免过度、过量运动,造成身体免疫能力下降,发生不必要的身体损害。

7、公务出行或活动如何做?

须佩戴口罩出行且随身携带备用口罩。公务车内部及门把手建议每日清洁消毒1次,小物品或小面积可用消毒湿巾或75%酒精处理。

公务活动与人接触保持1米以上距离,避免在公共场所长时间停留,自感双手污染后,请勿触摸口、鼻和眼,随时进行手卫生。

8、下班路上如何做?

下班进行手卫生后,佩戴一次性医用口罩外出,乘坐公共交通工具时,务必全程佩戴口罩。途中尽量避免用手触摸车上物品,接触公共物品后,请勿触摸口、鼻和眼。打喷嚏时用纸遮住口鼻或采用肘臂遮挡。

9、下班回到家如何做?

回到家中脱掉外衣和口罩放于干燥通风处(如自感口罩污染、破损,无法正常使用,可将口罩丢弃垃圾桶),然后进行手卫生。、

手机和钥匙等小物件可使用消毒湿巾或75%酒精擦拭。保持居室通风和环境卫生清洁。

10、废弃口罩处理如何处理?

自感口罩污染、破损,无法正常使用,及时更换口罩。摘口罩后进行手卫生,废弃口罩放入垃圾桶内,每天使用75%酒精或1000mg/L含氯消毒剂对垃圾桶进行消毒处理。


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